• Påskens schema


    Påskdagen kl.14.00
    Påskfys - Stationsträning med påsktema.
     Ett utmanande pass för både kropp och fantasi. Här jobbar vi i par med övningar inspirerade av påsken.


  • Dansskolans uppvisning söndagen den 4/5 kl.14.00

    Söndagen den fjärde maj bjuder
    vårens dansskola in dig till deras
    avslutande uppvisning. Det härliga
     gänget barn i åldrarna 8-12 år
     kommer bjuda på en show med
    allt ifrån Thriller, street och årets
    populäraste melodifestivallåt.
    Det få du inte missa!

    Tid: 14:00-15:00

    Välkomna önskar Johanna och Linnéa.

     

  • Nyhet - Träna ute special

     
     Passet startar Onsdagen den 23/4
      kl.17.00 och är ett högintensivt
     pass för dig som gillar att träna ute.
     Vi  kombinerar löpning med styrka.
     Passet är bokningsbart
     Välkomna hälsar Rebecka &Lisa !
  • Ändrade tider på barnpassningen

     OBS: Från och med 1/4 erbjuder vi barn-
     passning  Måndag - Onsdag 17-19.
     Men dina barn får naturligt vis vistas
     i barnrummet andra tider när du tränar. 

      

     
  • Nu drar vi igång Step - tisdagar kl.17.00

    Från och med nästa vecka utgår Grundfys ett tag för
    att ersättas av steppass med Karin & Ewa.  
     
    8/4 Karin
    15/4 Karin
    22/4 Karin
    29/4 Ewa
     
    Välkomna på rolig konditionsträning med brädan som redskap! 
     
     

Träningsvärksta´n

16:00 - 20:30 Gym
16:45 - 17:45 Jympa medel
17:45 - 18:45 Skivstång
18:00 - 19:00 Dans fuego
18:30 - 19:30 Cirkelgym
18:30 - 19:30 Spin intervall korta

Träninsvärksta´n Dag

16:00 - 18:00 Gym (dagkort)

Till schemat dag för dag
 

 

Avbokningstiden är nu 3 timmar i stället
för 1 timme. Anledningen är att minska
risken att platser står tomma på grund
av sena avbokningar - samt att fler ska
hinna boka sig, förstås 

 

Måndag 16.00 -     20.30        
Tisdag 6.30 -     21.00                       
Onsdag    7.00 -     21.00
Torsdag 6.30 -     18.30                     
Fredag 10.00 -     13.00              
Lördag 10.00 -     13.00             
Söndag 10.00 -     16.00

 

  • Sista tid för inpassering är 30 min innan stängning
    och då stänger även kassan.
    Stängningstiden anger det klockslag du ska ha lämnat anläggningen.

  • STÄNGDA DAGAR
      
    (Observera öppettiderna vid storhelger)

  •                                                      

    Utvecklat av Defendo Sverige AB, 2007-2014 #88